{"id":170,"date":"2010-01-05T14:59:12","date_gmt":"2010-01-05T12:59:12","guid":{"rendered":"http:\/\/c-boehling.de\/kangenwasser\/?p=170"},"modified":"2013-01-19T20:58:38","modified_gmt":"2013-01-19T18:58:38","slug":"dehydrierung-eine-ernstzunehmende-gefahr-fuer-die-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/c-boehling.de\/kangenwasser\/dehydrierung-eine-ernstzunehmende-gefahr-fuer-die-gesundheit\/","title":{"rendered":"Dehydrierung – eine ernstzunehmende Gefahr f\u00fcr die Gesundheit"},"content":{"rendered":"
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Vielfach untersch\u00e4tzt oder nicht als Gesundheitsrisiko wahrgenommen, leiden viele Menschen in unserem Land an Dehydrierung – Wassermangel.<\/h1>\n

Dabei ist es ganz einfach, der Gefahr von Dehydrierung aus dem Weg zu gehen. Es reicht aus, jeden Tag gen\u00fcgend Wasser zu trinken. Als Faustregel werden meist 2-3 Liter Wasser empfohlen.
\nVielfach ist allerdings nur vom Fl\u00fcssigkeitsausgleich die Rede. Dr. Batmanghelidj weist in seinem Buch „Sie sind nicht krank – Sie sind durstig!“<\/a> ausdr\u00fccklich darauf hin, da\u00df Wasser durch kein anderes Getr\u00e4nk ersetzt werden kann. An dieser Stelle gehen die Meinungen vieler Wissenschaftler auseinander.<\/p>\n

Das folgende Video zeigt auf, welche Risiken mit Dehydrierung (=Wassermangel) verbunden sind, und woran Sie Wassermangel erkennen k\u00f6nnen.<\/h3>\n

Denn, so der Tenor von Dr. Batmanghelidj<\/a>, wenn Sie erst Durst versp\u00fcren, weil Ihre Kehle vertrocknet ist, haben Sie schon eine ganze Reihe von Alarmsignalen Ihres K\u00f6rpers \u00fcberh\u00f6rt.<\/p>\n

<\/object><\/p>\n